SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    Wiązanie może nie będzie potrzebne ;-) Młodemu póki co podoba sie tworzenie torów przeszkód (zainspirowany zajęciami grupowymowymi) i samo rozkładnie sprzętu to zabawa %-) https://youtu.be/cYFgR1csFHk https://youtu.be/eKt7ZH6TNvU na szybko zaległości: 25.05 piątek W południe trening brzucha, próba l-sit i 2x obwód - 10 róznych ćwczeń na brzuch po [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-28 11:45:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Muscle Test Bruneika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pobawic sie jakimis SARMami lub peptydami, jak nie masz dostepu do innych produktow. PH zawsze byly tą odnosza wspomagania farmakologicznego, gdzie pewnosc np. co do skladu jest mocno watpliwa, chyba, ze PH wypuszczane jest porzez jakis lab, ktory zajmuje sie innymi rowniez farmaceutykami... Ale i tutaj wteyd mozna po prostu zdrowo i z glowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-06-28 11:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetworzone produkty - obecność w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napoi i tym samym nie mieć wyrzutów sumienia , że źle to wpłynie na sylwetkę i tak dalej...chodzi mi o odpowiedz po prostu co ile dni sobie można pozwolić na taki napój , to jest oczywiście to najmniejsze zło(wg. mnie) , teraz przejdźmy dalej :D Z jaką częstotliwością mógłbym sobie pozwolić na jakiś maleńki batonik typu(kinder beuno albo coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2021-06-28 11:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test Bruneika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawdzonych srodkach, co do ktorych mamy pewne inofmracje chocby o skutkach ubocznych i tego, czego mozna sie po nich spodziewac. wrzucajac sobie miks prohormonow, jakim jest muscle test (dymethazine i epi) nie wiemy dokladnie jak organizm bedzie reagoiwal, jak watroba poradzi sobie z metabolizmem sklandikow itd. szkoda zdrowia i kasy na tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-06-28 11:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - brak efektów ubocznych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej :) mamy wtedy praktycznie pusty zoladek, "pusty bak", nasz organizm tylko czeka az cos zjemy i bardzo syzbko transportuje to na obieg, przez co absrorpcja sklandikow jest nieco szybsza. Wiele stymulantow dziala duzo lepiej z samego rana, jak przyjmniemy je na pusty zoladek. dlatego tez czasem mozna zmniejszyc nieco dawke efektywna, bo [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2021-06-28 11:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - brak efektów ubocznych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Coś w tym jest co piszesz bo miałem właśnie podobne odczucia (ciężki oddech) ale ogólnie trening zrobiony bardzo dobrze. Jutro zerknę 7.5mg ale prawdę mówiąc wg Mnie lepsze odczucie działania yohy jest na czczo i z rana. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2021-06-28 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan będzie dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezeli chodzi o martwy ciąg to raczej go odpuszczę z powodu bólu w dolnej części brzucha podczas jego wykonywania. No a z tymi wymachami w bok jest zakres 12 powt. w sile z tego powodu że słyszałem po prostu że na mniejsze partie zawsze ma być ten większy zakres powtórzeń, że mniejszych zakresów nie ma Sensu. PUSH ​hipertrofia Klata Płaska [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2021-06-28 11:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład składników odżywczych w posiłkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej możesz trzymać białko i kcal, a proporcje tłuszcz-węglowodany mogą być zmienne, czy to w celowej strategii, czy to z wygody. Nie jest to błąd, a zdecydowanie pomaga w komponowaniu i urozmaicaniu jadłospisu. Co więcej możesz liczyć makro/kcal w skali całego tygodnia/okresu kontrolnego, także jak jednego dnia będziesz miał 200kcal [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2021-06-28 11:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test Bruneika

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawdzonych srodkach, co do ktorych mamy pewne inofmracje chocby o skutkach ubocznych i tego, czego mozna sie po nich spodziewac. wrzucajac sobie miks prohormonow, jakim jest muscle test (dymethazine i epi) nie wiemy dokladnie jak organizm bedzie reagoiwal, jak watroba poradzi sobie z metabolizmem sklandikow itd. szkoda zdrowia i kasy na tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-06-28 11:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tylko bije do tego co cayek napisal ze malo bije ale to nie jest wcale tak malo%-) no ale jak pojesz nikt z tego nie rozlicza na scenie co kto i ile;-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-28 10:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddzielanie białek od żółtka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nawyk ważenia wszystkiego jest spoko(o ile dla Ciebie to rutyna, a nie męczarnia), nawet w przypadku produktów, które mają podaną masę na etykiecie(różnice potrafią być naprawdę spore, np. w zeszłym tygodniu miałem +25g na mozzarelli, -20g na chorizo, po ~10g w jedną bądź drugą stronę na bułkach to standard), nie mniej nie ma co świrować i się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2021-06-28 10:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabierz i wyciśnij zawartość (rozpuszczalnik z proszkiem kilka razy do fiolki. Wbijaj podskórnie, po co się dręczyć. Pozatym plan jest dobry.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2021-06-28 08:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo - obecność w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja codziennie w swoje j diecie stosuje trochę pieczywa zazwyczaj 1-2 bułki. I teraz pytanie bo przebywam w Niemczech a tu z pieczywem jest lipa, osobiście kupuje bułki z pestkami dyni co sądzicie o takim pieczywie? Oczywiście jest ono chyba z mąki pszennej ale najbardziej mi podchodzi. Te wszystkie kajzerki to gumowe pieczywo, żytnie bułki są [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2021-06-28 08:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Test Bruneika

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Co sądzicie o produkcie od Bruneiki? Testował to ktoś w końcu? Jest mnóstwo tematów na różnych forach ale żadnych konkretów. Żadnych porównań. Jest to środek zapewne bezpieczniejszy niż standardowe ssa? Czy ten produkt nada się na redukcję?? Pozdro Zmieniony przez - KuramaPower w dniu 2021-06-28 09:11:45

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2021-06-28 08:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 tyg, temu miałem to samo i po 4 strzałach Testopex wskoczyłem na propa z alchemii i libido super...no ale się skończyło i teraz jest to co jest do bicia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2021-06-27 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do rybm, tutaj faktycznie jak z dobrego zrodla, to nie beda tak obciazac zoladka i trawienie powinno byc na plus, ja zawsze stosuje taki myk, jak podopieczny ma probvlemy z jelitami, to na jakis czas ograniczamy mocniej miecho, a przechodizmy na jaja/ryby i jest bajka, z nabialem tez trzeba uwazac

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-27 20:15:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jutro robię badania, cos mi nie psauje w tym soku Testopex 100, Jak to jest w ogóle z tymi fake'mi tzn co tam w środku może być...niby jest olej po zapodaniu stanu zapalnego nie ma ...ale czujesz żę to nie to,libido spada ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2021-06-27 20:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz u Ciebie i tak jest stabilnie, nawet jak piszesz, ze jest ch**owo, co w Twoich oczach pewnie tak wyglada, dla obserwatora z boku wyglada to dobrze:-))

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-27 20:08:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hormony - wyniki, pytania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tutaj zalezy od tego, czy wyeliminowanbo czynnik powodujacy ze hormony wzrastaja czy tez nie. samo zbicie hormonow, przy dzialaniu czynnika ktory powoduje, ze prolka jest produkowana w nadmiarze nie bedzie efektywne. oznacza to, ze zbijesz hormony, odstawisz lek i hormony znowu poszybuja w gore. dlatego konieczna jest dobra diagnoza, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2021-06-27 20:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/wVHP5ip.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Khabib Nurmagomedov „chce znowu walczyć”, ale jego powrót jest uzależniony od jednej rzeczy Główny trener AKA Javier Mendez twierdzi, że były, niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov tęskni za rywalizacją i jest zainteresowany kolejną walką pod jednym [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6850 Data: 2021-06-27 19:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)